Τελικά, τι ισχύει για τα αυγά;

Η πιθανή συμβολή των αυγών στην αύξηση του καρδιαγγειακού κινδύνου λόγω της χοληστερόλης που περιέχουν, είναι ένα ζήτημα που απασχολεί διαχρονικά την επιστημονική κοινότητα.

Read more ...

Διατροφή πλούσια σε φρούτα και λαχανικά μειώνει τον κίνδυνο της ουλίτιδας

Μια διατροφή βασισμένη σε τροφές φυτικής προέλευσης μπορεί να αποδειχθεί αποτελεσματική στη μείωση των συμπτωμάτων της ουλίτιδας, σύμφωνα με νέα επιστημονική μελέτη.

Read more ...

Τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν διακόπτουμε την άσκηση;

Ερευνητές μελέτησαν τους εγκεφάλους βετεράνων αθλητών ηλικίας 50 - 80 ετών. Τους ζήτησαν να διακόψουν οποιαδήποτε αθλητική δραστηριότητα και να περιορίσουν τις κινήσεις τους στο ελάχιστο για δέκα ημέρες. 

Read more ...

Οι άνθρωποι που σηκώνουν γρήγορα βάρη ζουν περισσότερο

Οι άνθρωποι που έχουν μεγαλύτερη μυϊκη ισχύ και δύναται να σηκώσουν γρήγορα τα βάρη, τείνουν να ζουν περισσότερο, σύμφωνα με μια νέα βραζιλιάνικη επιστημονική έρευνα, που γίνεται για πρώτη φορά. Σύμφωνα με την έρευνα η άσκηση με βαράκια μπορεί να παρατείνει το προσδόκιμο ζωής, χωρίς όμως όλες οι μέθοδοι ενδυνάμωσης να επιφέρουν το ίδιο θετικό αποτέλεσμα.

Read more ...

Κόψτε το μοσχαρίσιο κρέας, σώστε ζωές

Κόψτε το μοσχαρίσιο κρέας

Εκατομμύρια ζωές θα μπορούσαν να σωθούν αν αντί για μοσχαρίσιο κρέας προτιμούσαμε την κατανάλωση άλλων πηγών πρωτεϊνών ενώ την ίδια ώρα θα συμβάλλαμε με εντυπωσιακό τρόπο στη μείωση του όγκου των αερίων θερμοκηπίων.

Read more ...

Καφές: ελιξήριο των θεών

Ο καφές μπορεί πραγματικά να είναι το ελιξίριο των θεών.

Έχει αποδειχθεί ότι μας βοηθά με πολλούς τρόπους.

Read more ...

Το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο βοηθά στη διατήρηση της μνήμης και προστατεύει από το Αλτσχάιμερ

Το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο βοηθά στη διατήρηση της μνήμης και προστατεύει από το Αλτσχάιμερ

Το έξτρα παρθένο ελαιόλαδο, βασικό συστατικό της Μεσογειακής διατροφής, βοηθά στη διατήρηση της μνήμης και της μαθησιακής ικανότητας, ενώ μειώνει τις παθολογοανατομικές αλλοιώσεις στον εγκέφαλο, οι οποίες αποτελούν το «σήμα κατατεθέν» της νόσου Αλτσχάιμερ.

Read more ...

5 τρόποι να αυξήσετε την ενεργητικότητα σας

5 τρόποι να αυξήσετε την ενεργητικότητα σας

Έχουν υπάρξει στιγμές στη ζωή σας που νομίζετε ότι η τοποθέτηση όλων των αναγκών των αγαπημένων σας πριν από τη δική σας σημαίνει αγάπη για την οικογένειά σας;

Read more ...

Βγάλτε τη ζάχαρη απ' τη ζωή σας για πάντα!

Βγάλτε τη ζάχαρη απ' τη ζωή σας για πάντα!

Ίσως προσπαθείτε να χάσετε βάρος, ή ίσως απλώς θέλετε να ζήσετε έναν πιο υγιεινό, πιο φυσικό τρόπο ζωής, αλλά η ζάχαρη φαίνεται να παρεμβαίνει πάντα.

Read more ...

Προσοχή! Τα αναψυκτικά διαίτης μπορούν να προκαλέσουν εγκεφαλικό!

Επικίνδυνα τα αναψυκτικά διαίτης για εμφάνιση εγκεφαλικού

Οι άνθρωποι που πίνουν κάθε μέρα αναψυκτικά διαίτης ή με τεχνητά γλυκαντικά όπως η φρουκτόζη, έχουν σχεδόν τριπλάσια πιθανότητα να εμφανίσουν άνοια  ή να πάθουν ισχαιμικού τύπου εγκεφαλικό επεισόδιο, σε σχέση με όσους δεν καταναλώνουν τέτοια ποτά, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα.

Read more ...

Subcategories

Page 1 of 7