Top Social

Αντικαταθλιπτικά και άυξηση βάρους

Η αναζήτηση βοήθειας για την κατάθλιψη μέσω φαρμακευτικής αγωγής είναι ένα θαρραλέο και σημαντικό πρώτο βήμα στο δρόμο προς την ανάκαμψη. Αλλά πολύ συχνά, εκείνοι που κάνουν αυτό το βήμα βρίσκονται αντιμέτωποι με ένα άλλο ανησυχητικό πρόβλημα: την αύξηση βάρους.

 

Οι ειδικοί λένε ότι μέχρι και το 25% των ατόμων που θα λάβουν αντικαταθλιπτικά φάρμακα - συμπεριλαμβανομένου του δημοφιλούς SSRI (εκλεκτικός αναστολέας επαναπρόσληψης της σεροτονίνης) θα διαπιστώσουν αύξηση του σωματικού βάρους 10 κιλά ή και περισσότερο.

Συνήθως η αύξηση του σωματικού βάρους εμφανίζεται μετά τις 12 εβδομάδες χρήσης.

Αυτό είναι σαφώς ένα πρόβλημα για την πλειοψηφία των φαρμάκων που χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία της κατάθλιψης και ενώ δεν συμβαίνει με κάθε φάρμακο ή για κάθε άτομο, όταν αυτό συμβεί, μπορεί να είναι ένα σημαντικό πρόβλημα που δεν πρέπει να αγνοηθεί.

Αν και υπάρχουν διάφορες θεωρίες ως προς το γιατί τα αντικαταθλιπτικά οδηγούν σε αύξηση του σωματικού βάρους υπάρχει η υποψία ότι η όρεξη μπορεί να επηρεαστεί.

Υπάρχουν ασθενείς που ορκίζονται ότι δεν τρώνε πια, αλλά εξακολουθούν να κερδίζουν βάρος. Αυτό μας υποδεικνύει ότι υπάρχει κάποιο είδος μεταβολικής επιρροής.  

Ασθενείς αναφέρουν ότι δεν είναι μόνο πιο πεινασμένοι και το φαγητό περισσότερο, αλλά ότι τα φάρμακα ενθαρρύνουν την επιθυμία για υδατάνθρακες που είναι δύσκολο να ελεγχθεί.

Τα αντικαταθλιπτικά μπορούν να μας  βοηθήσουν να ανακαλύψουμε ξανά την ευχαρίστηση στη ζωή μας - συμπεριλαμβανομένων των τροφίμων.

Είναι μια κατάσταση όπου κάποιος αισθάνεται πολύ καλύτερα κατά τη λήψη ενός αντικαταθλιπτικού και πολλά πράγματα αρχίζουν να του προκαλούν ευχαρίστηση. Το φαγητό είναι μόνο ένα από αυτά. Έτσι, σε αυτή την περίπτωση μπορεί πραγματικά να οδηγούμαστε σε υπερφαγία και δεν το συνειδητοποιούμε καν.

Ενώ οι ειδικοί δεν μπορούν να είναι βέβαιοι σχετικά με το γιατί τα αντικαταθλιπτικά προκαλούν αύξηση του σωματικού βάρους, ξέρουν ότι η αλλαγή φαρμάκων μπορεί να κάνει τη διαφορά.

Μερικά αντικαταθλιπτικά μπορεί να είναι λιγότερο πιθανό να επηρεάσουν το βάρος. Effexor και Serzone γενικά δεν προκαλούν αύξηση του σωματικού βάρους, ενώ το Wellbutrin μπορεί να προκαλέσει απώλεια βάρους.

Μερικές φορές εναλλαγή μέσα στην ίδια κατηγορία φαρμάκων μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά.

Το μειονέκτημα στην εναλλαγή φαρμάκων: κάθε φάρμακο δεν λειτουργεί εξίσου καλά σε όλους τους ανθρώπους.

Δεν αποτελεί έκπληξη ότι η άσκηση και η υγιεινή διατροφή μπορούν να βοηθήσουν.

Ακόμα και αν δεν μπορείτε να χάσετε βάρος άμεσα, μπορείτε να αρχίσετε να το ελέγχετε.

Επιπλέον, η καθημερινή άσκηση μπορεί να επηρεάσει όχι μόνο την απώλεια βάρους, αλλά επίσης να βοηθήσει με την κατάθλιψη.

Η άσκηση βοηθά στον έλεγχο του  σωματικού βάρους σας, βελτιώνει την κατάθλιψη σας και αυτή η βελτίωση με τη σειρά της μπορεί να σας βοηθήσει να περικόψετε τα φάρμακά σας - και αυτό με τη σειρά του κάνει την απώλεια βάρους ευκολότερη.

Υπάρχουν σαφώς κάποιοι άνθρωποι για τους οποίους ορισμένα αντικαταθλιπτικά είναι απαραίτητα.

Η επίδραση στο βάρος τους μπορεί να είναι τόσο ισχυρή που απλά δεν μπορεί να αντισταθμιστεί με οποιοδήποτε περιορισμό θερμίδων ή με οποιαδήποτε άσκηση. 

Σημαντικό είναι να αναγνωρίζετε τη σημασία της θεραπείας της κατάθλιψης  πρώτα απ 'όλα.

Ολοκληρώστε τη θεραπεία σας απερίσπαστοι και όταν αισθάνεστε καλύτερα συναισθηματικά,  ασχοληθείτε με την απώλεια βάρους.

Αναγνωρίστε ότι η αύξηση του σωματικού βάρους δεν είναι δικό σας λάθος και ότι αυτό που κάνετε για να ξεπεράσετε την κατάθλιψη είναι πολύ πιο σημαντικό.

 

e-max.it: your social media marketing partner

chitika artcles 550x250

Chit Home 728x90 b